{"id":1108,"date":"2014-09-15T15:13:27","date_gmt":"2014-09-15T15:13:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sosgarde.ca\/blogue\/?p=1108"},"modified":"2023-04-12T19:57:19","modified_gmt":"2023-04-12T19:57:19","slug":"vie-militaire-demenagements-et-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosgarde.ca\/blogue\/forces-canadiennes\/vie-militaire-demenagements-et-stress","title":{"rendered":"Vie militaire – D\u00e9m\u00e9nagements et stress"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>

Les d\u00e9m\u00e9nagements sont la troisi\u00e8me cause de stress apr\u00e8s le divorce et un d\u00e9c\u00e8s dans la famille. Et si vous \u00eates une famille de militaires, il est probable que d\u00e9m\u00e9nager souvent fasse partie de votre routine. Alors est-ce que la vie militaire doit pour autant signifier souffrir du stress des d\u00e9m\u00e9nagements?<\/p>\n

D\u00e9m\u00e9nager demande beaucoup d’efforts et un grand ajustement pour toute la famille; il n’y a pas de solution miracle pour changer cela. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour rendre les d\u00e9m\u00e9nagements fr\u00e9quents plus g\u00e9rables. Nous avons r\u00e9uni quelques suggestions ci-dessous et elles ont toutes une chose en commun: faites-vous aider!<\/p>\n

Obtenez de l’aide de l\u2019arm\u00e9e – Assurez-vous que vous utilisez tout le soutien de r\u00e9installation disponible, y compris les rabais militaires.<\/p>\n

Trouvez de l’aide pour s\u2019occuper des enfants – Vous aurez besoin de beaucoup de temps sans avoir \u00e0 vous pr\u00e9occuper des enfants pour suivre votre liste interminable de choses \u00e0 faire des deux c\u00f4t\u00e9s de votre d\u00e9m\u00e9nagement. Pensez d\u00e8s le d\u00e9but \u00e0 r\u00e9server du temps suppl\u00e9mentaire avec votre gardienne d\u2019enfant ou nounou, ou votre garderie afin que vous puissiez aussi passer du bon temps avec vos amis avant votre d\u00e9m\u00e9nagement. www.SOSgarde.ca<\/a> est une excellente ressource pour trouver ce soutien suppl\u00e9mentaire avec un rabais sur tous les abonnements \u00e0 tout le personnel des Forces Arm\u00e9es Canadiennes et leurs familles.<\/p>\n

Trouvez du soutien dans votre nouvelle communaut\u00e9 – Votre nouvelle base aura des ressources d\u2019assistance pour les nouveaux arrivants, mais tournez-vous aussi vers la communaut\u00e9 plus large, en dehors de la base, y compris pour les activit\u00e9s et les clubs que vos enfants peuvent joindre.<\/p>\n

Ne n\u00e9gligez pas Internet \u2013 Un d\u00e9m\u00e9nagement peut \u00eatre une aventure. Allez en ligne avec vos enfants pour d\u00e9couvrir toutes les choses merveilleuses regardant votre nouvelle ville d’accueil et recherchez les endroits int\u00e9ressants que vous pourrez visiter dans les environs\"\"<\/a><\/p>\n

Servez-vous de la technologie – Si vous n’avez pas encore Skype ou FaceTime ou la pl\u00e9thore d’autres technologies qui permettront \u00e0 vous et vos enfants de rester en contact avec leurs amis les plus proches, et votre famille, commencer \u00e0 t\u00e9l\u00e9charger!<\/p>\n

Une des choses les plus importantes \u00e0 retenir est que les enfants sont tr\u00e8s sensibles aux \u00e9motions de leurs parents. S’ils sentent que vous \u00eates stress\u00e9s et \u00e9nerv\u00e9s, il est tr\u00e8s probable qu’ils le seront aussi. Alors, prenez une grande respiration, trouvez l\u2019aide dont vous avez besoin et cr\u00e9ez un environnement constructif pour votre prochain d\u00e9m\u00e9nagement. Bon courage!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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