{"id":82,"date":"2010-07-07T15:58:38","date_gmt":"2010-07-07T15:58:38","guid":{"rendered":"https:\/\/sosgarde.ca\/blogue\/?p=82"},"modified":"2010-07-07T15:58:38","modified_gmt":"2010-07-07T15:58:38","slug":"pour-parents-et-gardiennes-comment-proteger-les-enfants-contre-les-coups","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosgarde.ca\/blogue\/baby-sitter\/pour-parents-et-gardiennes-comment-proteger-les-enfants-contre-les-coups","title":{"rendered":"Pour parents et gardiennes &#8211; Comment prot\u00e9ger les enfants contre les coups de soleil"},"content":{"rendered":"<span class=\"rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\">3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p><a href=\"https:\/\/sosgarde.nyc3.digitaloceanspaces.com\/Prod\/blogue\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/06185715\/suntan-protection-kids.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-408\" title=\"Beach play.\" src=\"https:\/\/sosgarde.nyc3.digitaloceanspaces.com\/Prod\/blogue\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/06185715\/suntan-protection-kids-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"135\" height=\"135\" \/><\/a>L&#8217;\u00e9t\u00e9 est enfin ici ! Et avec lui les jours des longues expositions au soleil. Malheureusement, avec l&#8217;indice UV haut partout au Qu\u00e9bec, il est essentiel de se prot\u00e9ger et prot\u00e9ger les siens. Les enfants sont plus \u00e0 risque que les adultes et leur protection est tr\u00e8s importante car les risques de coups de soleil et m\u00eame de cancer de la peau plus tard dans la vie sont r\u00e9els. <a href=\"http:\/\/www.hc-sc.gc.ca\/hl-vs\/pubs\/sun-sol\/babies_child-bebes_enfant-fra.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sant\u00e9 Canada<\/a> a \u00e9mis une tr\u00e8s bonne fiche ressource pour chaque parent ou gardienne qui avec les enfants \u00e0 charge lors des activit\u00e9s ext\u00e9rieurs. Je la reproduis ici afin que vous puissiez le conserver comme r\u00e9f\u00e9rence :<\/p>\n<p><strong><em>ATTENTION lorsque vous \u00eates dehors et qu&#8217;il fait soleil!<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Il peut \u00eatre dangereux de prendre trop de soleil. Vous pouvez, tout comme votre enfant ou votre b\u00e9b\u00e9, attraper un coup de soleil en aussi peu que 15 minutes d\u00e9pendant de la valeur de l&#8217;indice UV. Si l&#8217;indice UV est de 2 ou moins, il n&#8217;est pas n\u00e9cessaire de se prot\u00e9ger, mais ATTENTION lorsque vous \u00eates dehors et que l&#8217;indice UV se situe entre 3 et 7, il faut se prot\u00e9ger des rayons ultraviolets. Des indices UV de 8 ou plus requi\u00e8rent une protection suppl\u00e9mentaire. En effet, il est possible de retrouver des indices UV sup\u00e9rieurs \u00e0 10 si vous voyagez sous les tropiques.<br \/>\nPour vous prot\u00e9ger, vous et votre enfant, vous devez:<\/p>\n<ul>\n<li> VOUS COUVRIR &#8211; Portez des v\u00eatements \u00e0 manches longues et un chapeau \u00e0 large bord. Si vous achetez des lunettes de soleil, assurez-vous qu&#8217;elles bloquent les UVA et les UVB. Ainsi, elles bloqueront les rayons pouvant causer des dommages \u00e0 vos yeux. Faites porter \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 un v\u00eatement \u00e0 manches longues et un pantalon pour le prot\u00e9ger du soleil.<\/li>\n<li> <strong>RESTER \u00c0 L&#8217;OMBRE<\/strong> &#8211; Lorsque votre ombre est plus courte que votre propre taille, cela signifie que le soleil est tr\u00e8s fort. Recherchez les endroits o\u00f9 il y a beaucoup d&#8217;ombre: un parc avec de grands arbres par exemple. \u00c0 la plage, utilisez toujours un parasol. Installez toujours votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 l&#8217;ombre.<\/li>\n<li> <strong>UTILISER UN \u00c9CRAN SOLAIRE <\/strong>lorsque vous \u00eates \u00e0 l&#8217;ext\u00e9rieur et que l&#8217;indice UV est de 3 ou plus. Choisissez un \u00e9cran solaire avec un FPS de 15 ou plus. Les lettres FPS signifient Facteur de Protection Solaire. Appliquez l&#8217;\u00e9cran solaire 20 minutes avant d&#8217;aller dehors et en r\u00e9appliquez 20 minutes plus tard afin d&#8217;assurer une application plus uniforme du produit et une meilleure protection.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9tant une personne qui brule facilement mais aimant le plein air, voici mes propres conseils  qui aident \u00e0 prot\u00e9ger ma famille soleil :<\/p>\n<ul>\n<li> Toujours avoir une cr\u00e8me solaire dans son sac de plage, son sac \u00e0 main et dans la voiture. De cette fa\u00e7on vous l\u2019aurez toujours o\u00f9 que vous soyez.<\/li>\n<li> Faire une habitude pour la famille d\u2019appliquer la cr\u00e8me solaire toutes les 2 heures. Mouill\u00e9 ou pas. J&#8217;ai trouv\u00e9 que c&#8217;est la meilleure fa\u00e7on d&#8217;\u00e9viter les br\u00fblures de soleil.<\/li>\n<li> Lorsque vous mettez la cr\u00e8me solaire sur vos enfants n&#8217;oubliez pas les oreilles, en particulier le haut des oreilles. Ils brulent facilement.<\/li>\n<li> Faites que toute la famille applique une lotion apr\u00e8s soleil pour soulager la peau. \u00c7a aide avec le bronzage ( \ud83d\ude42 ) et diminue \u00e9galement les dommages de soleil.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Quels sont vos conseils ? On aimerait les entendre !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\">3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span> Lors de l&#8217;exposition au soleil, les enfants sont plus \u00e0 risque que les adultes et leur protection est tr\u00e8s importante car les risques de coups de soleil et m\u00eame de cancer de la peau plus tard dans la vie sont r\u00e9els. Voici quelques conseils pour les prot\u00e9ger.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[4],"tags":[25,19,11,34,405,33],"class_list":["post-82","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-baby-sitter","tag-enfant","tag-gardienne","tag-parent","tag-protection","tag-reference","tag-soleil"],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pour parents et gardiennes - Comment prot\u00e9ger les enfants contre les coups de soleil - SOSgarde<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sosgarde.ca\/blogue\/baby-sitter\/pour-parents-et-gardiennes-comment-proteger-les-enfants-contre-les-coups\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pour parents et gardiennes - Comment prot\u00e9ger les enfants contre les coups de soleil - SOSgarde\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Reading Time: 3 minutes Lors de l&#039;exposition au soleil, les enfants sont plus \u00e0 risque que les adultes et leur protection est tr\u00e8s importante car les risques de coups de soleil et m\u00eame de cancer de la peau plus tard dans la vie sont r\u00e9els. 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