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Jul 19

Que faire si mon enfant déteste les camps de vacances?

Et oui, il y a des enfants qui ne sont pas impatients de partir en camp de vacances. Pour moi, ce sont mes meilleurs camps de vacancessouvenirs d’enfance. Je chante encore régulièrement les chansons apprises autour des feux de camp et c’est en camp d’été que j’ai rencontré ma meilleure amie de plus de 20 ans. Pourtant je me rappelle que mes débuts n’ont pas été brillants. Peur de quitter la maison, de ne connaitre personne, peur de l’inconnu… mais je suis bien tombée. Un camp dans une superbe nature, des activités sportives géniales, des moniteurs que j’avais hâte de revoir chaque année. Bref, je ne sais pas comment j’aurais grandi sans mes séjours en camps de vacances que j’attendais toute l’année.

Il est clair que les séjours en camp de vacances, quand le camp correspond à l’enfant, sont bénéfiques. Ils développent l’indépendance et la confiance en soi, permettent de sociabiliser sans être sous le parapluie des parents, apprennent à vivre en groupe et sont l’occasion de pratiquer de nouvelles activités et de forger des souvenirs et des amitiés qui dureront toute une vie.  

Cependant, certains enfants sont extrêmement anxieux de quitter leur famille et auront besoin de plus de préparation que d’autre. Alors comment faire pour convaincre votre tête blonde ? Voici quelques pistes:

  • Si ce qui inquiète votre enfant est de dormir loin de la maison, préparez-le doucement en lui faisant passer la nuit chez ses grands-parents ou autres membres de la famille qu’il connaît bien. Puis deux nuits. Avant qu’il le réalise, il sera tout à fait à l’aise avec l’idée de dormir loin de vous.

  • Préparez-le aux activités de groupe et à l’esprit camps de vacances en l’envoyant d’abord dans des camps de jour, où il pourra vivre des aventures ou se livrer à ses activités préférées toute la journée sans pour autant vraiment quitter la maison.    
  • Inscrivez-le ou la à une association ou groupe qui a des activités toute l’année et organise des camps durant les vacances, comme les scouts par exemple.  Les autres enfants, les accompagnateurs et les activités lui seront alors familiers et le stress s’en trouvera diminué.
  • Une autre façon d’aider votre enfant à s’enthousiasmer pour son camp de vacances est de le laisser choisir son camp. Quelles que soient ses passions, il y a aura un camp qui correspondra à ses goûts et lui offrira l’expérience de ses rêves. Faites des recherches sur la toile (par exemple sur le site de l’association des camp du Québec) ensemble et commencez à faire monter son enthousiasme. Si vous êtes enthousiaste, il le deviendra aussi.  
  • Complotez sans honte avec les parents de ses meilleurs ami–e- s pour organiser des vacances ensemble. La timidité, l’anxiété et le manque de la maison seront plus vite oubliés avec la complicité de ses amis.  

Prenez le temps d’aider votre enfant à vaincre son appréhension des camps de vacances, il vous remerciera plus tard.  Ce sont des moments uniques et magiques dont ils chériront le souvenir pour le reste de leur vie.  Pour leur en donner un avant-goût, regardez ces vidéos de chansons de camp avec eux !

SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

Jul 4

Les enfants et les voyages en voiture: les règles de la route

Les fourmis marchent une par une, hourra, hourra

Les fourmis marchent une par une
En transportant des petites prunes
Hourra, hourra, hourra, hourra, hourra!

Chaque fois que j’entends cette chanson, je suis immédiatement transportée à l’arrière de la voiture de mes parents voyage en voituredurant l’une de nos vacances en voiture. Que j’ai de bons souvenirs de ces voyages! Et étrangement, le temps passé dans la voiture est plus clair dans mon esprit que certaines de nos destinations:

M’endormir sur l’épaule de ma sœur (et elle qui me repousse!); écrire dans le nouveau bloc-notes que nous recevions pour chaque voyage pour tenir un journal de voyage; les sandwiches faits maison enveloppés dans du papier avec un petit mot à l’intérieur avec les initiales du membre de la famille à qui il était destiné; la blague que quelqu’un était occupé à visiter la ville (c’est à dire avait les yeux fermés, la bouche ouverte et dormait); et toujours la même chose dite à l’unisson quand nous arrivions à la maison au retour du voyage: c’est agréable de partir, mais c’est bon de rentrer chez soi!

Pour vous assurer que vous et vos enfants ont tous de bons souvenirs de vos vacances sur la route, nous avons réunis quelques conseils.

Planifiez

Qu’est-ce-qu’ils disent? La planification devrait être 80% et la réalisation 20% de l’ensemble d’un projet. Et c’est vrai ici aussi. Planifiez non seulement la route, mais tout ce qui suit à l’avance. En ce qui concerne les directions, vous avez probablement un GPS pour vous guider. Cependant, pourquoi ne pas sortir les vieux atlas et planifier le voyage avec les enfants? Ils peuvent même prendre les cartes dans la voiture et suivre vos progrès.

Si vous partez pour un long voyage, vous pourriez envisager de conduire la nuit (seulement si vous avez assez de conducteurs pour le faire en toute sécurité) ou de prévoir de profiter des temps de sieste. Emportez quelques petits oreillers et des couvertures, pour que les enfants soient confortables.

Préparez les sacs

En plus des valises dans le coffre ou à l’arrière de la voiture, préparez un sac à dos pour chaque enfant. Incluez des «couches de vêtements » au cas où il y a des changements de température ou des accidents de boisson pendant le voyage. Livres, jeux et collations devraient aussi être inclus. Et pourquoi ne pas passer au magasin à un dollar et inclure quelques surprises amusantes pour les enfants à trouver le long du chemin? Vous devriez probablement en garder quelques unes dans votre propre sac comme un moyen facile de diffuser toutes les tensions de la banquette arrière.

Prenez votre temps

Essayez d’équilibrer votre désir d’arriver à destination avec l’intérêt du voyage. Demandez à vos enfants de choisir quelques endroits qu’ils aimeraient visiter le long du chemin. Si vous voyez quelque chose comme un grand parc ou un lieu pour se baigner, arrêtez-vous. Cela permettra aux enfants de libérer une partie de leur énergie et de mieux dormir dans la voiture.

Si vous envisagez de vous arrêter et de passer la nuit dans un motel le long du chemin, préparez de petits sacs de voyage avec les éléments essentiels afin de ne pas avoir à tout déballer et remballer.

Organisez des jeux

Et aucun voyage en voiture n’est complet sans le plaisir des jeux. Les classiques (jeu des plaques d’immatriculation?) sont toujours bons, mais il y a beaucoup plus d’options. Recherchez en ligne les nouvelles versions de jeux à jouer ensemble. Et quelques bonnes chansons à chanter ensemble. Vous réaliserez rapidement qu’il y a beaucoup de ces fourmis qui marchent une par une et accueillerez avec plaisir des alternatives. Vous n’avez pas à jouer ensemble tout le temps, les lecteurs de DVD et les jeux portables sont parfaits pour faire passer le temps rapidement; veillez simplement à ce que les «écrans» ne soient pas les seules choses que vos enfants voient quand ils sont dans la voiture.

Bon voyage! Et rappelez-vous: c’est agréable de partir, mais c’est bon de rentrer chez soi!

Que vous ayez besoin d’aide pendant que vous êtes absent (qui va s’occuper de vos perruches?!) ou quand vous rentrez chez vous (gardienne d’enfant pour l’été peut-être?), vous avez atteint votre destination. SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

 

Jun 27

Cinq façons originales de célébrer les vacances d’été!

Félicitations! Une autre année scolaire achevée, pour vous et votre famille. Pour quelques mois bienheureux vos enfants peuvent oublier les sonneries de réveil tôt le matin, les projets scolaires et les tests. Alors pourquoi ne pas célébrer! Voici cinq façons créatives de célébrer le début des vacances d’été:

UN: Organisez un « Résumé de l’année »

Demandez à chacun de vos enfants de partager quelques-uns des faits marquants de leur année: ce qu’ils ont appris à l’école, les récompenses obtenues, les sports pratiqués ou les progrès réalisés dans l’apprentissage d’un instrument.

Laissez chaque enfant décider comment il veut présenter son année. Ce pourrait être une pièce qui décrit ce qu’ils ont appris en histoire, ils pourraient recréer leurs expériences scientifiques et faire une démonstration à la maison, ils pourraient écrire une nouvelle sur quelque chose qui est arrivé dans l’année ou mettre en place un stand présentant toutes leurs réalisations.

C’est une belle façon de partager les expériences en tant que famille, de célébrer les progrès des enfants et de tirer sa révérence à l’année scolaire.

DEUX: Inventez votre propre jour férié

N’est-ce pas étrange qu’il n’y ait pas beaucoup de jours fériés pendant les mois d’été? Cela semblerait pourtant le moment idéal. Mais pas de soucis: inventez le votre cette année! Donnez-lui un nom (comme Premier jour des vacances d’été!) et faites-en une tradition annuelle. Invitez vos amis et votre famille pour célébrer avec un barbecue dans le jardin. Vous pouvez couronner le tout avec un concours de crachat de graines de pastèque!

vacances d’étéTROIS: Organisez un festival des couleurs!

D’accord, nous avons emprunté cette idée à l’Inde. Plus précisément, à la célébration indienne du printemps et à la victoire du bien sur le mal, appelée Holi. Chaque mois de mars en Inde, les gens sortent dans les rues et se jettent de la poudre aux couleurs vives les uns sur les autres et s’amusent en même temps !

Pourquoi ne pas célébrer le début des vacances d’été avec votre propre « Holi ». Recherchez en ligne comment fabriquer des poudres colorées, habillez tout le monde de vieux vêtements blancs et que la fête commence! Nous recommandons d’organiser les festivités dans le jardinle tuyau d’arrosage pourra facilement nettoyer les traces de la fête.

QUATRE: Construisez un foyer d’extérieur dans votre jardin

Je n’ai aucune preuve formelle pour étayer cette thèse, mais il semble que le monde entier soit récemment devenu fou des foyers d’extérieur. Et pourquoi pas?! C’est magique de s’asseoir dehors, dans le jardin, autour d’un feu flamboyant.

Il y a beaucoup d’options entre lesquelles choisir si vous décidez d’acheter un foyer tout prêt à installer. Mais pourquoi ne pas construire le votre comme un projet familial. Recherchez des idées en ligne, comme sur Pinterest par exemple, pour vous aider, que vous soyez à la recherche de quelque chose de simple pour contenir le feu ou de quelque chose de fantaisie pour éblouir vos amis et votre famille.

N’oubliez pas les précautions habituelles lors du mélange des enfants et du feu et vérifiez les règlementations locales avant de vous lancer.

CINQ: Faites une liste de choses à faire pendant l’été

Il n’y a pas de meilleure façon de commencer l’été qu’en planifiant ce que tout le monde veut faire, vivre et accomplir. Ceci est votre liste de choses à faire pour l’été! Vos enfants vont probablement avoir des tas de choses qu’ils veulent faire; aidez-les à ajouter quelques objectifs « sérieux » comme de ne pas laisser trainer des projets scolaires ou de lecture obligatoires jusqu’à la dernière minute. Trouvez un équilibre entre les activités ludiques et pédagogique, individuelles et à faire en tant que famille.

Et en bonus, créez un drapeau de la liste des choses à faire que vous ferez flotter dans votre jardin. Cela rendra votre liste encore plus amusante et colorée et toujours présente. Et vous pouvez créer un nouveau drapeau chaque année et le garder comme un souvenir de chacun de vos étés.

Profitez de votre été!

Et si vous cherchez à lancer l’été avec de l’aide supplémentaire à la maison, ne cherchez pas plus loin. SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

 

Jun 20

Vacances à Balconville, Canada!

vacances à la maisonShould I stay or should I go now?

Devrais-je rester ou devrais-je partir maintenant?

Should I stay or should I go now?
Devrais-je rester ou devrais-je partir maintenant?

If I go there will be trouble
Si je pars il y aura des problèmes

And if I stay it will be double
Et si je reste il y en aura le double

So come on and let me know
Alors, vas-y dis moi

Si vous avez eu cette célèbre chanson de The Clash dans la tête depuis la fin de l‘école et le début des vacances d’été, vous laissant aux prises avec « This indecision’s bugging me Cette indécision me range », permettez-nous de vous aider. Restez! Comme dans vacances à la maison!

Comment? Vous avez entendu parler de The Clash, mais pas des vacances à Balconville? Selon Wikipedia, des vacances à la maison sont des vacances passées dans son pays d’origine plutôt qu’à l’étranger et impliquant des excursions vers les sites touristiques locaux.

Ce type de vacances a probablement toujours existé, mais l’étiquette en est plus récente. En fait, c’est la crise du crédit en 2008 qui a vraiment mis de l’essence dans le moteur des vacances à Balconville (jeu de mots volontaire) avec la plupart des familles se retrouvant avec des budgets plus réduits pour les vacances.

Les vacances à la maison, bien que rarement gratuites, sont un bon moyen d’économiser de l’argent, en particulier lorsque les taux de change rendent les voyage à l’étranger beaucoup plus chers. Elles vous permettent d’éviter le stress de trouver les passeports, de faire les valises, d’arpenter les aéroports et de déchiffrer des destinations dans une langue étrangère. Rester chez soit vous donne aussi l’occasion de découvrir et d’apprécier les trésors cachés dans votre propre jardin.

Convaincu? Hourra! Maintenant que faire?

Découvrez votre région

Si vous restez dans votre région, en utilisant votre maison comme base, commencez à rechercher ce qui existe dans un rayon de deux heures ou moins de chez vous. Zoos, musées, sites du patrimoine et parcs d’attractions sont des choix évidents. Mais les idées plus excentriques, comme la cueillette des fraises, des concerts en plein air et les festivals ou aider un organisme local de bienfaisance pour une journée, peuvent également être amusantes et gratifiantes. Visitez votre bureau de tourisme pour des idées. Et demandez autour de vous; quelques-unes des meilleures idées peuvent venir d’amis et de collègues.

Un mot d’avertissement, il y a quelques pièges à éviter quand on passe des vacances à la maison. Attention à ne pas passer au bureau, vous lancer dans des tâches de paperasses personnelles ou des projets de bricolage et n’abandonnez vos plans à la dernière minute parce que le temps est mauvais ou que tout le monde est fatigué. Soyez motivé et rendez vos vacances mémorables!

Explorez le Canada

Avec dix provinces et trois territoires, il y a tellement de choses à voir au Canada. De la pointe du Nunavut au fin fond de l’Ontario, de l’île Victoria à l’Île du Prince-Édouard, le Canada regorge de merveilles à explorer pour votre famille! Juste quelques idées pour vous inspirer:

Louez une maison sur un lac: Il n’y a pas à discuter, séjourner sur un lac est la garantie de vacances réussies. Et puisque le Canada a plus de surfaces de lacs que nulle part ailleurs sur la terre, ce serait dommage de passer à côté!

Allez camper: Que vous plantiez une tente dans votre jardin ou vous installiez dans l’un des nombreux campings du Canada, le plaisir et l’aventure de dormir sous les étoiles et de cuisiner sur le feu en plein air compenseront pour le mal de dos et l’inconfort.

Visitez une des grandes villes du Canada: découvrez la tour CN à Toronto, la Basilique Notre-Dame à Montréal, le pont suspendu de Capilano à Vancouver, l’Heritage Park à Calgary, le canal Rideau à Ottawa, les belles rues de Québec et beaucoup, beaucoup plus encore!

Appréciez quelques-uns des trésors naturels du Canada: les chutes du Niagara, le parc provincial Dinosaur, les Îles de la Madeleine du Québec, l’île de Vancouver, le parc national du Gros-Morne, le Spotted Lake, dans le désert de l’Okanagan, en B.-C., le lac Louise, dans le parc national Banff et la liste est infinie!

Explorez la riche histoire du Canada: Charlottetown sur l’Île-du-Prince-Édouard, la Colline du Parlement à Ottawa, Lower Fort Garry, au Manitoba, Batoche en Saskatchewan, la cité de Dawson dans le territoire du Yukon ou Grand-Pré en Nouvelle-Écosse. Encore une fois, la liste est longue!

Que vous restiez ou que vous partiez, si vous avez besoin d’aide supplémentaire à la maison, SOSgarde peut vous aider. SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

 

Jun 13

Faisons du bruit pour papa!

Parents: deux parts égales. Mais le sont-ils? Est-ce qu’il ne semble pas que l’on parle beaucoup plus (études, articles, recherches sur Google, vous le nommez) des mamans que des papas?

Pourquoi est-ce le cas? Peut-être parce que les enfants se développent dans l’utérus de leur mère pendant 40 semaines, ce qui crée un lien indélébile. Dans de nombreux cas, pendant les premiers mois de leur vie, les bébés reçoivent tous leurs éléments nutritifs du lait maternel. Et il y a ce bon vieil «instinct maternel» et la vision traditionnelle que les mères sont les principales dispensatrices de soins. Beaucoup de femmes disent que devenir une mère les transforme fondamentalement.

 Fête des Pères,Mais qu’en est-il des papas? Bien que les pères ne portent pas les bébés comme ils se développent à partir d’un petit nombre de cellules pour devenir un être humain, une étude de recherche de l’école de médecine de l’UNC révèle que bien que nous héritions en quantités égales des mutations génétiques de nos parents, les mutations qui font de nous qui nous sommes et non pas une autre personne, utilisent davantage l’ADN que nous héritons de nos papas. Ce sont les gènes de notre père qui déterminent si nous allons être un garçon ou une fille, après tout!

Nos pères ont donc un impact énorme sur nous avant même que nous soyons nés! Mais qu’en est-il de l’impact d’avoir des enfants sur les hommes? Alors que les pères de nouveau-nés et de jeunes enfants peuvent se sentir fatigués et exposés à tous les germes existants, les recherches indiquent que les papas sont en meilleure santé et vivent plus longtemps que les hommes qui ne sont pas pères. Il y a même des études qui disent qu’avoir des enfants impacte les niveaux d’hormone et les cerveaux mâles, mais pas autant que les mères. La plupart des papas seraient d’accord qu’avoir un enfant affecte matériellement la façon dont ils dépensent leur temps et leur argent. Et même s’il n’est pas facile de faire ces types de «sacrifices», la plupart diraient que les bénéfices d’être un papa font plus que compenser.

Les idées actuelles sur ce que signifie être un père sont assez récentes. Le rôle du père, y compris le temps que les pères passent avec leurs enfants, a beaucoup changé au cours des âges. Fait intéressant, la page de Wikipedia sur les pères parle spécifiquement de l’impact des guerres du siècle dernier et de l’intervention du gouvernement sur le rôle des pères au Canada.

Cependant, les familles, y compris le rôle des pères, sont extrêmement diverses et la société est de plus en acceptant des modèles choisis qui fonctionnent. Cela représente un progrès. Mais cela rend également diificle de décrire ce qui rend les papas si géniaux. Les papas, comme les mamans, assurent la sécurité, le soutien et la discipline. Ils sont sérieux parfois, mais rigolos d’autres fois. Ils nous laissent comprendre les choses pour nous-mêmes dans certains cas, et nous guident vers la meilleure réponse dans d’autres. Ils nous aiment inconditionnellement.

Hourra pour les papas! Alors que nous devrions et apprécions nos papas tous les jours, Dieu merci, il y a un jour spécial, la Fête des Pères, conçu pour nous faire prendre un moment pour célébrer délibérément notre papa! Il y a beaucoup de façons de célébrer la fête des pères. Celle que nous avons particulièrement aimée est de célébrer la fête des pères avec un livre.

Eh bien faites-en deux livres! Un livre que papa meurt d’envie de lire. Et un livre que papa peut lire aux enfants. La lecture aux enfants a tant de bénéfices pour leur développement, mais c’est aussi un moyen vraiment spécial de créer du lien.

Cette fête des pères, prenez le temps de communiquer toutes les façons dont le papa dans votre vie fait une différence, et dites merci!

Personne ne peut remplacer papa, ou maman. Mais parfois, les familles ont besoin d’un peu de soutien, que ce soit avec le ménage ou les soins pour une personne âgée, un être cher avec des besoins spéciaux ou les enfants. SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

Jun 6

5 choses que votre nounou devrait toujours avoir dans son sac!

Maintenant que le beau temps est là, vos enfants et leur nounou vont probablement passer beaucoup plus de temps dehors. Donc, assurez-vous qu’ils sont correctement équipés:

5 choses que votre nounou devrait avoir dans son sac

 

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May 31

Votre gardienne d’enfant et les médias sociaux

Alors vous pensez tout savoir sur les médias sociaux? Vous avez entendu parler et peut-être même utilisez Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Snapchat, WhatsApp, and Vine.

Mais connaissez-vous les autres sites de médias sociaux et applications que les enfants utilisent? Avez-vous entendu parler de Whispers, Yik Yak, Burn Note, ooVoo et Kik Messenger? Et oui! Il y a tous les jours de nouvelles plates-formes qui nous (et en particulier les adolescents) permettent de communiquer de nouvelles façons. La liste alphabétique de Wikipedia des sites de réseautage social passe le nombre de 50 avant d’arriver à F, comme Facebook.

[Une petite liste est incluse plus loin pour ceux qui commencent à se gratter la tête!]nounou et enfant

La technologie, et les médias sociaux en particulier, offre de nouvelles façons de rester connecté à votre maison, à savoir vos enfants et gardienne d’enfant ou nounou, qui n’existaient pas auparavant. C’est merveilleux!

Mais … Il est important d’être clair sur les règles de la route de leur utilisation. Cela devrait absolument être une des choses à discuter en termes très précis et mieux encore, à documenter sur le contrat de votre gardienne d’enfant ou son équivalent.

Et la première chose à faire est de savoir quels médias sociaux utilise votre gardienne d’enfant ou nounou. Ne soyez pas embarrassée: la vie est avance vite et les médias sociaux évoluent rapidement. Découvrez quels outils elles utilisent et comment elles s’en servent. Vous pourrez alors décider avec quelles plates-formes vous êtes à l’aise pour communiquer les uns avec les autres ou plus largement.

L’étape suivante est de définir les règles de ce qui est acceptable que votre gardienne d’enfant ou nounou publie concernant vos enfants. Vous voulez vous demander si vous êtes à l’aise avec le fait que l’image, le nom, la localisation ou la situation de vos enfants (à savoir à la maison sans les parents) soit en ligne. Si vous êtes à l’aise avec une combinaison de ce qui précède, assurez-vous que vous êtes informé des messages publiés.

Accordez-vous sur les types de communication que vous voulez avoir pendant que vous êtes absent. Voulez-vous que ces moments super mignons soient capturés et vous soient envoyés sous forme de texto? Voulez-vous un flux en direct de la façon dont les activités se déroulent (devoirs faits, légumes mangés, dents brossées, au lit)? Fixez des règles pour prendre des photos de vos enfants sur leurs appareils.

Un mot d’avertissement, soyez raisonnable: si votre gardienne d’enfant ou nounou vous envoie des textos toutes les 5 minutes, comment peut-elle prêter attention aux enfants? Et comment pouvez-vous accomplir quoi que ce soit? Fixez aussi des règles claires sur les moment où les appareils ne devraient pas être utilisés, comme en conduisant ou en surveillant les enfants sur le terrain de jeu ou à la piscine.

Et n’oubliez pas vos enfants. Les enfants d’aujourd’hui sont en permanence sur leurs appareils. Parlez avec votre nounou ou gardienne d’enfant des applications et des sites qui sont autorisés et de quand les appareils doivent être mis de côté.

Enfin, voici un petit récapitulatif si vous ne connaissiez pas l’un des sites de médias sociaux que nous avons mentionnés:

Twitter: microblogs de 140 caractères appelés tweets

Instagram: application pour publier des photos et de courtes vidéos, à la fois publiquement et sur des réseaux privés

Tumblr: courts blogs de streaming (tumblogs) incluant texte, audio, vidéo et photos

Snapchat: application de messagerie (avec images et vidéos) où les messages disparaissent après une période de temps définie. Notez que ceci devient le moyen normal de communiquer pour les enfants d’aujourd’hui

WhatsApp: application pour envoyer texte, audio, photos et images directement à une personne ou un groupe

• Vine: application pour poster de courtes vidéos

Whisper: application pour publier anonymement des messages (associés avec une image)

Yik Yak: application de messagerie qui publier de courts messages accessibles aux 500 utilisateurs les plus proches

Burn Note: application de messagerie (texte seulement) qui supprime les messages après une période déterminée

ooVoo: application de messagerie, voix et vidéo, incluant une fonction de chat de groupe

Kik Messenger: application qui vous permet d’envoyer gratuitement des messages

• Facebook: si vous ne connaissez pas celui-ci, et bien … plus de 1,5 milliard de personnes sur terre l’utilisent, donc cela vaudrait la peine de vous connecter pour être un peu plus dans le coup!

Avez-vous besoin de trouver une baby-sitter ou nounou avant même de commencer à penser à ce sujet? Vous êtes au bon endroit. SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

 

May 24

Loisirs d’été pour les ainés

Il est temps de profiter des loisirs d’été! Pensez au plaisir de profiter de l’air frais, du ciel bleu et du soleil après être resté à l’intérieur pendant tous ces mois d’hiver. Eh bien, c’est la même chose pour les seniors. Peut-être même encore plus, car ils peuvent parfois avoir des activités plus limitées et à l’intérieur.

Pourquoi est-ce une bonne idée?

La lumière du soleil est une excellente source de vitamine D, qui est importante pour les os, le cerveau et les fonctions musculaires. C’est aussi l’opportunité de faire un peu d’exercice physique supplémentaire et varié, et cela peut également remonter le moral. Sortir et s’engager dans des activités avec un groupe social plus étendu est bon pour l’âme, peu importe l’âge. J’ai du mal à penser à des inconvénients à sortir et profiter du plein air.

Et si vous ou vos ainés avez besoin d’encouragements pour sortir et profiter pleinement de la vie, faites-les regarder Grace and Frankie! , la série de Netflix, mettant en vedette Jane Fonda, Lily Tomlin, Sam Waterson et Martin Sheen comme des personnes âgées qui sont tout sauf à la retraite, qui vient de commencer sa deuxième saison. Elle ne pourra qu‘inspirer les jeunes et les moins jeunes!

Alors quelles sont les activités que les seniors peuvent faire?

• Regarder les gens!

aines qui jouentCeux qui me connaissent ne seront pas surpris de voir cette activité en haut de la liste. Je ne peux penser à rien de plus amusant que de trouver un banc dans un lieu intéressant et juste regarder la foule passer. Les gens sont fascinants!

• Jouer au ballon!

Que ce soit l’équipe de baseball de votre enfant de dix ans ou une équipe pro, les jeux de ballon peuvent être appréciés par les fans de tous les âges.

• Faire une promenade!

Même en fauteuil si votre senior préféré a besoin d’assistance pour être mobile. Pas d’excuses, sortez et respirez l’air frais.

• Piquer une tête!

La natation et l’aquagym sont de bons moyens pour les ainés de faire de l’exercice sans trop en demander à leur corps. Si la natation est une activité du passé depuis longtemps pour votre cher ai, suggérez de vous assoir près de la piscine, et pourquoi pas les pieds dans l’eau.

Aller pêcher!

Littéralement, allez à la pêche. La pêche est un sport à faible impact physique, donc si vous avez l’équipement et un bon endroit où aller à proximité, n’attendez pas! Si ce n’est pas une option, jouez aux cartes ou à un jeu de société sur un banc de pique-nique dans la cour ou dans un parc?

• Célébrez!

Il y a des tonnes de raisons d’organiser un barbecue pendant l’été, les fêtes nationales et les jours fériés ou simplement parce que! Un barbecue ou un pique-nique laisse toujours la famille et les amis avec de bons souvenirs et généralement une bonne nuit de sommeil!

Si vous voulez organisez des activités estivales pour votre aiet avez besoin d’aide, vous êtes venus au bon endroit pour trouver un fournisseur de soins aux seniors. SOSitter.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver les soignants dans votre région, facilement et rapidement.

 

May 17

Gardiens d’animaux: les questions à poser

Pour quelqu’un qui n’a pas grandi avec des animaux domestiques (Julius Augustus Caesar, notre perruche à la courte gardien d'animauxvie, achetée pour obtenir un badge de louvette, ne compte pas), j’adore vraiment mes animaux. J’ai deux chevaux, deux ânes, 1 beagle et 3 poules pondeuses.

Comme dit mon partenaire, les animaux sont des embellisseurs de vie. Et c’est vrai. L’amour infini que je reçois de cette équipe improbable me surprend constamment. Et franchement, leur amour fait plus que compenser le travail nécessaire pour prendre soin d’eux. Mais ne le dites pas à mon partenaire! Je me plains sans fin de tout ce travail et du fait que nous ne pouvons jamais partir pour des vacances bien nécessaires… en raison des animaux.

Et bien vous pouvez trouver de l’aide sous la forme d’un gardien d’animaux de compagnie sur SOSgarde. Voici les quatre principales questions que je pose pour aider mon partenaire à se sentir suffisamment à l’aise avec quelqu’un pour laisser nos précieux protégés entre les mains de quelqu’un d’autre:

1) Aimez-vous les animaux?

Quels animaux aviez-vous quand vous étiez petit et quel type d’animaux avez-vous maintenant? Pourquoi aimez-vous les animaux? C’est un excellent moyen pour vous et votre potentiel gardien d’animaux d’apprendre à vous connaître et de vous mettre à l’aise les uns avec les autres rapidement: l’amour des animaux crée des liens. Et si votre candidat ne semble pas avoir un amour spécial des animaux, c’est un bon indicateur qu’il ou elle n’est pas le gardien que vous et les membres de la famille à quatre pattes recherchez!

2) Quelles sont vos expériences et vos qualifications?

Quelle expérience avez-vous comme gardien d’animaux de compagnie? Quel type d’animaux avez-vous pris en charge et pour combien de temps? Quel genre de soins avez-vous fourni? Qu’avez-vous aimé et qu’avez-vous moins aimé? Qu’avez-vous appris de ces expériences? Avez-vous rencontré des problèmes ou des situations d’urgence et comment les avez-vous gérés? Pouvez-vous fournir des références?

3) Quelle est votre approche de la garde d’animaux?

Comment mettez-vous à l’aise les animaux que vous allez garder? Combien de temps pouvez-vous passer avec mes animaux chaque jour? Allez-vous jouer avec eux? Amènerez-vous vos animaux? De combien d’autres animaux prenez-vous soin actuellement ? Qu’est-ce que vous aimez dans le fait de garder des animaux?

4) Comment allez-vous nous tenir au courant de la façon dont les choses se passent?

Dans le monde d’aujourd’hui, il est facile d’être au loin tout en restant connecté à ce qui se passe à la maison. Lors d’un voyage récent avec des amies, l’une d’entre elle qui est une nouvelle maman recevait des messages et des photos de sa nounou tout au long de la journée, avec des nouvelles sur ce que son bébé était en train de faire. Au début, certaines des filles trouvaient que c’était excessif, mais à la fin du voyage nous étions toutes convaincues. Les messages étaient courts et les photos adorables, mais surtout notre amiétait assez détendue assez pour sortir et s’amuser avec le reste d’entre nous, sachant son bébé allait bien. La même approche peut être utilisée pour nos amis à fourrure et à plumes!

Si vous êtes aussi fou de vos animaux de compagnie que je le suis, vous voulez trouver une gardienne d’animaux à qui vous pouvez faire confiance. Vous êtes au bon endroit. SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

 

May 9

Décisions, décisions, décisions …

Décisions, décisions, décisions … Nous prenons de nombreuses décisions chaque jour. Ça commence au moment où nous nous réveillons (que manger au petit déjeuner, que préparer pour le diner des enfants, comment s’habiller) et cela ne fait qu’accélérer à partir de là.

Nous savons que nous prenons beaucoup de décisions chaque jour, mais saviez-vous (asseyez-vous pour digérer cette information) que certaines études disent quun adulte prend en moyenne 35 000 décisions par jour! Cela fait beaucoup de décisions. Même si le nombre n’est pas si élevé, il n’est pas étonnant qu’il y ait quelque chose appelé « la fatigue décisionnelle ». C’est le fait que plus nous prenons de décisions, moins elles sont bonnes.

Alors, que peut-on faire? Ne peut pas décider? Nous recommandons (1) de réduire au minimum le nombre de décisions que vous devez prendre chaque jour; (2) de minimiser activement et gérer la fatigue décisionnelle et (3) de simplement le faire: faites un choix. Plus facile à dire qu’à faire? Voici quelques façons d’y arriver:

Minimisez le nombre de décisions

Nous aurons toujours à faire face à un nombre impressionnant de décisions à prendre, mais il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pour faciliter les choses. Prenons les vêtements par exemple. Si vos enfants sont dans une école qui impose un uniforme, vous connaissez les joies de ne pas avoir à choisir une nouvelle tenue tous les jours. Cela peut fonctionner aussi pour les adultes. Développez votre « uniforme de travail», comme par exemple un ensemble de tailleurs simplement assortis avec des foulards, et réduisez ainsi un certain nombre de décisions dès le départ.

Prenez les meilleures décisions possibles en minimisant la fatigue décisionnelle

Plus nous prenons de décisions, plus nous nous fatiguons. Par conséquent, prenez vos décisions les plus importantes aussi tôt dans la journée que possible. Vous pouvez aller plus loin et reconnaître les grandes décisions que vous allez devoir prendre et, si possible, remettez-les au lendemain matin. Limitez le nombre d’options que vous avez … choisir entre quelques options est beaucoup plus facile qu‘entre beaucoup. Avoir moins d’options vous permet également de réunir davantage d’informations sur chaque option.

Faites-le: prenez une décision

Chaque décision est un choix. Alexandra Stoddard, une philosophe contemporaine de l’art de vivre, auteur de nombreux livres à succès, a écrit sur ce sujet. Elle parle de l’impact émotionnel négatif qui peut résulter de ne pas prendre de décision. Un collègue de travail m’a donné le même conseil: toute décision, même si elle s’avère plus tard ne pas être parfaite, est meilleure que pas de décision. Pensez-y. Pouvez-vous identifier les récentes décisions que vous avez mis beaucoup de temps à prendre, pour finalement ressentir un grand soulagement lorsque vous l’avez fait? Tirez-en une leçon et affrontez vos décisions, vous vous sentirez mieux.

Prendre des décisions, au plus que pluriel, est un privilège de la vie moderne, mais peut aussi être un fardeau. Vous aurez toujours beaucoup de décisions à prendre. Vous prendrez de bonnes décisions et probablement parfois de moins bonnes décisions. Le mieux que vous puissiez faire est de réaliser que la prise de décision est une compétence essentielle dans le monde d’aujourd’hui et qu’une approche délibérée vous permettra de prendre les meilleures décisions possibles.

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