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Aug 13

Aider les aînés à leur domicile à passer l’été confortablement

Aider les aînés à leur domicile pendant l’été est importante car la chaleur et la déshydratation entrainent de trop nombreux décès chaque année. Et le défi devient de plus en plus difficile. Quelle que soit votre opinion sur le changement climatique, il est difficile de nier que la météo devient plus variable et plus extrême chaque année qui passe.

L’autre défi est la culture « le 60 est le nouveau 40 » dans laquelle nous vivons aujourd’hui. Bien que la plupart des gens sachent que les personnes âgées sont particulièrement sensibles aux problèmes causés par la chaleur et la déshydratation, beaucoup ne se considèrent pas dans ce groupe « âgé ». Une étude a montré que presque tous les participants âgés de plus de 65 ans connaissaient les risques mais pensaient qu’ils s’adressaient à des personnes plus séniors qu’elles-mêmes.

Aider les aînés à leur domicile lors des jours de chaleurs

Aider les aînés à leur domicile lors de la déshydratation

Quels sont les dangers de la chaleur et de la déshydratation?

La plupart du temps les personnes atteintes ressentent des vertiges ou de la faiblesse et chutent. Les systèmes vitaux ralentissent et sans intervention les conséquences peuvent être dramatiques

Quels sont les signes de la déshydratation?

Le signe le plus commun est la soif, bien que de nombreux adultes plus âgés ne ressentent pas la soif alors qu’ils sont déjà déshydratés. Ils peuvent également ressentir de la fatigue, uriner moins souvent, avec de l’urine de couleur plus foncée, ou ressentir des étourdissements et montrer des signes de confusion.

Que peuvent faire les aînés, leurs proches et les aidants pour éviter les dangers de la chaleur et de la déshydratation?

Il existe de nombreuses mesures préventives qui peuvent être recherchées en ligne. Voici quelques conseils pour aider nos aînés à domicile en été:

* Soyez conscient des risques et attentif aux signes avant-coureurs et à l’évolution de la température

* Buvez beaucoup de liquide, même si vous n’avez pas soif

* Instituez une routine dans le programme de la journée pour ajouter des liquides, comme de boire un verre d’eau entier en prenant les médicaments, plutôt que la quantité d’eau nécessaire pour avaler les pilules

* Buvez les bons liquides, l’alcool et le café instantané ne comptent pas des comme liquide dans cette situation

* Mangez des aliments, comme les fruits ou les légumes, qui apportent beaucoup de liquides à l’organisme

* Restez dans des endroits climatisés ou frais

* Assurez-vous que la maison de l’aîné est équipée pour gérer les risques de chaleur et de déshydratation, avec des ventilateurs, des climatiseurs, des fruits et des liquides visibles et accessibles facilement

* Allez dans des endroits climatisés ou frais si il fait trop chaud chez vous (les salles de cinéma sont excellentes pour cela)

* Évitez les endroits qui sont exposés au soleil, comme un terrain de golf ,ou des activités telles que l’exercice pi même la marche qui font transpirer

* Mettez un écran solaire (notre peau devient plus fine à mesure que nous vieillissons, ce qui rend plus sensible aux effets du soleil)

* Restez à l’abri du soleil, surtout pendant les périodes les plus chaudes de la journée (habituellement l’après-midi)

Que faire quand il y a des signes de déshydratation?

La première chose à faire est d’être là et aider l’aîné à son domicile.  Installez votre personne âgée aimée dans un endroit frais et de lui faire boire des liquides. Mais vous devriez également savoir à qui vous adresser et à quel point en en parlant avec le médecin de l’aîné.

Il est important de s’assurer que les personnes âgées ne sont pas seules à domicile pendant de longues périodes. La famille, les amis, les voisins et les aidants devraient les visiter régulièrement et devraient être au courant des signes avant-coureurs et des mesures pour à prendre.

Quelle que soit la météo cette année, vous savez que vous pouvez compter sur SOSgarde par tous les temps pour vous aider à trouver l’aide dont vous avez besoin. SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

 

 
Jul 16

Femme de ménage: 6 choses importantes à savoir.

Il est temps de prendre conscience de certains faits. Votre femme de ménage veut que vous sachiez certaines choses qui pourront l’aider à faire l’entretien ménager de votre domicile:

1 – Votre femme de ménage ne lit pas dans vos pensées!

Si vous voulez que le ménage soit fait d’une certaine façon, donnez-lui des consignes précises. Elle veut Femme de ménage, entretien ménager, aide à domicile, ménage résidentiel, SOSgardevous satisfaire, elle a besoin de savoir les choses spécifiques qui sont importantes pour vous. 

2 – Vous devez ranger la maison avant l’arrivée de votre femme de ménage

À moins que cela ne fasse partie de sa description de tâches, elle est là pour nettoyer la maison, pas pour ranger vos vêtements ou faire votre vaisselle. Pour nettoyer, elle doit être en mesure d’effectuer les tâches ménagères, il faut donc se ramasser avant sa venue.

3 – Il est difficile pour votre femme de ménage d’effectuer le ménage si votre famille est là!

Aussi charmante que soit votre famille, elle a un travail à faire. Ce travail peut être difficile quand les enfants jouent au salon. Si possible, planifiez les heures d’entretien ménager à des moments où il n’y a personne à la maison. 

4 – Votre femme de ménage n’a pas à être en contact avec les fluides de votre famille!

Tout ce qui est intime, sale et qui appartient à votre famille devrait rester en famille. Ne laissez pas des draps ou des vêtements souillés pour votre femme de ménage.

5  Votre femme de ménage connaît les produits de nettoyage!

C’est une professionnelle, discutez avec elle des meilleurs produits. Si vous êtes tentés de passer aux produits naturels, il y a de fortes chances que votre femme de ménage sache quels produits fonctionnent et quels produits vous donneront simplement bonne conscience.

6 – Votre aide ménagère est aussi une personne!

Les aides à domicile fournissent un service essentiel à votre famille et méritent d’être respectées. Traitez-les avec respect en leur démontrant que vous comprenez les points mentionnés ci-haut, mais également en leur offrant un salaire juste et équitable. Prenez le temps de prendre de leurs nouvelles et de leur témoigner de votre reconnaissance en les remerciant pour leur travail.

Vous brûlez la chandelle par les deux bouts? Cherchez une aide ménagère près de chez vous et prenez une pause bien méritée!

Consultez notre blogue pour d’autres articles en lien avec l‘entretien ménager.

Bénéficiez d’une aide du gouvernement pour une aide à domicile et une aide domestique. 

 

 
Jun 6

Ce que votre nounou d’été devrait avoir dans son sac

nounou d'été

L’été est arrivé! Et votre nounou d’été doit bien s’équiper pour affronter la saison.

Maintenant que le beau temps est là, vos enfants et leur nounou vont probablement passer beaucoup plus de temps dehors. Donc, assurez-vous que votre nounou est correctement équipée pour l’occation:

 

 

 

5 choses que votre nounou devrait avoir dans son sac:

  1. Crème solaire
  2. Désinfectant
  3. Une peu d’argent liquides pour les urgences
  4. Une bouteille d’eau
  5. Un cellulaire avec les informations de contact d’urgence

SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

 
Apr 6

L’importance des grands-parents : quel rôle doivent-ils occuper dans la vie de leur descendance

Happy family looking at the cameraLes grands-parents sont un point de repère essentiel dans la vie de leurs petits-enfants. Leur défi est de trouver l’équilibre entre l’amour qu’ils ressentent pour eux et la discipline qu’ils doivent faire respecter et ce, en harmonie avec l’éducation préconisée par les parents.
Les grands-parents doivent garder en tête qu’ils ne doivent pas prendre la place des parents ou devenir trop envahissants.
Voici quelques-uns des rôles que peuvent jouer les grands-parents :

– Source d’amour inconditionnel supplémentaire dès les premiers instants de vie de l’enfant

– Éducateurs complémentaires aux parents, rôle tant sur le plan affectif qu’éducatif. Ils disposent de plus de temps, sont moins stressés, rythme de vie plus calme

– Point d’ancrage, stabilité dans le milieu familial, permet d’élargir la sphère affective des petits-enfants

– Source de gâteries et de permissions spéciales sans aller à l’encontre de l’éducation des parents

– Soutien aux parents et ce, dès la naissance. Les grands-parents doivent toutefois respecter leurs limites et ne pas en faire trop!

– Alliés des parents; ils ne doivent pas les critiquer ou aller à l’encontre de la façon dont ils ont choisi d’élever leurs enfants, cela pourrait créer de nombreuses tensions

– Les parents! N’oubliez pas de remercier les grands-parents pour tout ce qu’ils font pour leurs petits-enfants et pour vous!

– Pour les grands-parents qui ont besoin de répit, consultez notre site SOSGarde https://sosgarde.ca/aide-aines/

 
Mar 6

SOS Garde – Nouvelle fonctionnalité

 
Feb 6

Astuces pour aider les enfants à nous parler de leur journée

Father And Son TalkLorsque l’on récupère notre enfant à la garderie ou à l’école après une journée au travail, nous avons hâte de savoir ce qu’il a fait, ce qu’il a mangé, avec qui il s’est amusé, bref, TOUT. Mais dans les faits, ce n’est pas aussi simple que ça ! Nos petits sont souvent avares de paroles. Comment pouvons-nous les inciter à en dire davantage ? Voici quelques pistes qui pourront vous aider à délier les petites langues :

– Connaître l’horaire et les activités de votre enfant vous permettra de lui poser des questions précises sur sa journée

– Poser des questions qui offrent des choix plutôt que des questions ouvertes aidera votre enfant à vous répondre plus facilement

– Si votre enfant ne veut pas parler, lui laisser du temps en silence, ne pas insister constamment pour qu’il vous parle

– Énoncer avec votre enfant des courtes séquences d’événements qui se passent dans une journée afin qu’il puisse les compléter (ex : tu t’es réveillé, tu as mangé, et après ?)

– Prendre des photos de votre enfant à différents moments de sa journée et lui demander de les mettre en ordre et d’expliquer ce qu’il était en train de faire l’aidera à comprendre le principe de séquence

– Demander à votre enfant les moments de la journée qu’il a préféré tout en partageant les vôtres

– Faire des blagues ou des exagérations peut aussi mettre de la légèreté et un brin d’humour et ainsi inciter votre enfant à en dire davantage

– Jouer avec des peluches ou des poupées et décrire en détails ce qu’ils font aidera votre enfant à détailler sa propre journée

– Parler à votre conjoint de votre journée devant votre enfant lui donnera une idée de ce que vous attendez de lui lorsque vous lui posez des questions sur sa journée

– Être attentif et patient avec votre enfant lorsqu’il vous parle de sa journée même si parfois cela vous paraît long et décousu ! Il faut montrer l’importance de l’écoute

– Voici quelques idées de questions qui pourront susciter l’intérêt de votre enfant : Avec qui as-tu joué ? T’es-t-il arrivé quelque chose de drôle ? As-tu fait une activité spéciale ? Qu’as-tu mangé quelque chose de nouveau ce midi ?

 
Feb 6

Toutou et Minou s’ennuient : divertir notre animal de compagnie pendant nos absences

Dog And CatLa plupart des animaux de compagnie passent du temps seul à la maison chaque jour. Parfois de très longues heures s’écoulent entre le moment où nous les quittons et le retour à la maison. Comment pouvons-nous les divertir afin que le temps passe plus rapidement? Voici quelques idées pour que votre animal se sente moins seul!

– Laisser la radio allumée afin que votre animal ait un bruit de fond : il existe de la musique spécialisée pour les animaux disponible sur ICalmPet

– Laisser la télévision ouverte : il existe un poste de télévision spécialisé pour les chiens (DogTV)

– Se procurer des appareils tels que Petcube (caméra interactive) et IFetch (jouet qui lance la balle à votre animal et lui permet de faire de l’exercice pendant votre absence)

– Acheter un Kong : jouet de caoutchouc non toxique avec un creux au centre pour y placer de la nourriture ou une friandise à l’intérieur

– Laisser un ou des jouets auxquels votre animal n’a pas accès lorsque vous êtes avec lui

– Cacher des friandises dans la maison afin que votre animal passe du temps à les chercher

– Acheter des jeux style casse-têtes qui stimuleront votre chien intellectuellement

– Adopter un autre animal de compagnie. Il ne faut toutefois pas utiliser ce deuxième animal pour régler un problème d’anxiété, il faut y voir avant!

– Engager un promeneur de chien ou service de petsitter (SOSGarde/Sitter)

 
Nov 14

L’accompagnement aux devoirs; des idées pour un temps d’étude efficace et stimulant

Happy multiethnic family sitting on sofa together looking at daughter's drawing book. Black father rLe but des devoirs est d’aider nos enfants à devenir des élèves autonomes, à leur apprendre à se concentrer et à s’organiser. Comment peut-on les aider de façon positive sans toutefois faire le travail à leur place?! Voici quelques trucs pour accompagner nos petits écoliers!

– Avoir une routine, un horaire régulier, pour que l’enfant sache à quoi s’attendre et ainsi éviter les conflit

– Choisir un endroit propice pour faire les devoirs : paisible, bien éclairé, loin des distractions

– Prendre des pauses (adapter la fréquence des pauses à la capacité de concentration de l’enfant, chaque pause devrait être d’une durée maximale de 5 minutes)

– Superviser la période des devoirs et s’assurer que le tout est bien fait (sans faire le travail à leur place!)

– Être réaliste, positif, patient, valoriser et encourager l’enfant en évitant de le stresser

– Communiquer avec le professeur : le lien entre l’enfant, le parent et le professeur est très important

– Rendre la période des devoirs plus créative en bougeant, changeant d’environnement, par le jeu (écrire des mots avec des lettres de Scrabble, épeler en chantant, poser des questions comme si l’on était à un quizz télévisé, etc.!)

– Utiliser la technologie (avec des sites comme http://www.alloprof.qc.ca)

– Encourager la lecture en donnant le bon exemple!

 
Sep 21

SOSsitter.ca/SOSgarde.ca, lauréat aux Prix Startup Canada 2017

Prix Startup Canada, la communauté nationale de ralliement pour les entrepreneurs canadiens, a nommé au milieu du mois de septembre des entrepreneurs, des entreprises et des organismes de soutien exceptionnels du Québec, gagnants des Prix Startup Canada. Nous sommes ravis d’annoncer que SOSsitter.ca/SOSgarde.ca a remporté le Prix StartupCanada pour l’Entrerprise Sociale 2017 pour la province de Québec. Nous sommes finalistes de la même catégorie pour le Canada. Voici quelques photos de la célébration. Félicitations à tous les lauréats régionaux de 2017!
Communiqué de presse par ici, en anglais.

 
Aug 7

Apprentissage estival

Untitled designVous voulez que vos enfants continuent à apprendre pendant l’été? Ou au moins ne pas faire l’expérience des engourdissements du cerveau et des gémissements lorsqu’ils reprennent le chemin à de l’école? Vous connaissez … « Maman! Papa! Je ne me souviens de rien de l’année dernière! L’école c’est trop dur! »

Que vous souhaitiez continuer à faire travailler leurs cerveaux et éviter la routine des plaintes ou que vous souhaitez donner une longueur d’avance à vos enfants, vous faites bien de penser à ce sujet. Selon Oxford Learning, la recherche sur le travail scolaire pendant l’été montre que les étudiants peuvent perdre jusqu’à 30% de leurs compétences académiques pendant les vacances d’été. 30% – vous avez bien lu!

Si vous êtes convaincue, votre prochaine question est certainement de savoir comment s’y prendre sans devenir la trouble-fête de l’été. Vous ne voulez pas être l’embêteuse qui rabâche toujours sur l’apprentissage lorsque les enfants ne pensent qu’à s’amuser. Et vous n’avez pas besoin de l’être! Continuez à lire pour être « enseignée » sur la façon de rendre l’apprentissage d’été amusant et facile.

Leçon 1: La technologie – Si vous ne pouvez pas les en écarter, rejoignez-les!

Si c’est une bataille constante pour éloigner vos enfants de leurs écrans, il est temps de changer votre plan de combat! Il existe de nombreuses « options d’écran » qui vous feront plaisir à vous et à vos enfants. Il existe une variété de camps d’été en ligne qui offrent une gamme de choix de la lecture de base au codage, à la programmation et à la conception de jeux. En ligne et été et camps – oh ! Codage et programmation et conception de jeux – oh oui!

Et puis il y a des applications, d’autres applications et encore plus d’applications. Par exemple, il y a le monde de Madagascar, lancé par JumpStart et DreamWorks (oui, ce Dreamworks!), qui travaille sur les arts du langage et les compétences mathématiques avec l’aide de pingouins. En fait, faites de la recherche des meilleures apps une activité ludique!

Leçon 2: vacances en voiture = transformer l’ennui en opportunités d’apprentissage

Vous n’avez plus à entendre « Est-ce qu’on est bientôt arrivés? » lorsque vous faites les longs trajets qui riment souvent avec les vacances d’été en famille. Toutes les « options d’écran » précédentes sont aussi parfaites pour la voiture que pour la maison. Mais le bon stylo et le papier à l’ancienne fonctionnent aussi. Pinterest a beaucoup de jeux à imprimer tels que le bingo d’alphabet en plus d’un certain nombre d’activités d’apprentissage d’été, des listes de lecture pour différents groupes d’âge et des calendriers d’apprentissage estival.

Leçon 3: se cacher en pleine évidence – apprendre à se déguiser

Je me souviens avoir entendu parler d’une école qui offrait une période de cours alternatifs tous les mois de janvier. Pendant une semaine pour les étudiants les plus jeunes et trois semaines pour les étudiants plus âgés. Au lieu de suivre une classe de mathématiques, les étudiants étudient la gestion de l’argent; ou plutôt que le cours d’histoire habituel, les étudiants se concentraient sur une période «amusante» comme les années 1960 avec un programme d’études inhabituel. C’était un succès chez les étudiants, les enseignants et les parents.

Vous pouvez faire la même chose à la maison. Vous n’avez pas à réciter les tables de multiplication avec vos enfants: demandez-leur de pratiquer leurs mathématiques en prenant en charge le calcul du budget de fonctionnement lors du magasinage, en calculant les portions lors de la fabrication de gâteaux, en préparant les trajets à l’aide d’une carte ou en calculant combien d’argent ils ont dans leurs comptes. Abordez la compréhension de la lecture en demandant à vos enfants de lire et d’expliquer les sites lors de la visite d’un monument historique ou d’un musée.

Leçon n°4: vous n’êtes pas seule – De nombreux parents et éducateurs pratiquent l’apprentissage estival

Beaucoup de ces mêmes parents et éducateurs sont également sur la toile! Et ils partagent leurs nombreuses idées et fournissent des ressources pour vous aider à faire de votre enfant un succès de l‘apprentissage d’été. A vos claviers.

Et tout le monde peut aider à faire travailler les cerveaux de vos enfants de manière à la fois efficace et amusante: parents, grands-parents, frères et sœurs, gardiennes d’enfants et nounous. Pardon? Vous cherchez une gardienne ou une nounou pour aider avec les enfants pendant l’été. Vous êtes au bon endroit!

SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.