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Jun 13

Faisons du bruit pour papa!

Parents: deux parts égales. Mais le sont-ils? Est-ce qu’il ne semble pas que l’on parle beaucoup plus (études, articles, recherches sur Google, vous le nommez) des mamans que des papas?

Pourquoi est-ce le cas? Peut-être parce que les enfants se développent dans l’utérus de leur mère pendant 40 semaines, ce qui crée un lien indélébile. Dans de nombreux cas, pendant les premiers mois de leur vie, les bébés reçoivent tous leurs éléments nutritifs du lait maternel. Et il y a ce bon vieil «instinct maternel» et la vision traditionnelle que les mères sont les principales dispensatrices de soins. Beaucoup de femmes disent que devenir une mère les transforme fondamentalement.

 Fête des Pères,Mais qu’en est-il des papas? Bien que les pères ne portent pas les bébés comme ils se développent à partir d’un petit nombre de cellules pour devenir un être humain, une étude de recherche de l’école de médecine de l’UNC révèle que bien que nous héritions en quantités égales des mutations génétiques de nos parents, les mutations qui font de nous qui nous sommes et non pas une autre personne, utilisent davantage l’ADN que nous héritons de nos papas. Ce sont les gènes de notre père qui déterminent si nous allons être un garçon ou une fille, après tout!

Nos pères ont donc un impact énorme sur nous avant même que nous soyons nés! Mais qu’en est-il de l’impact d’avoir des enfants sur les hommes? Alors que les pères de nouveau-nés et de jeunes enfants peuvent se sentir fatigués et exposés à tous les germes existants, les recherches indiquent que les papas sont en meilleure santé et vivent plus longtemps que les hommes qui ne sont pas pères. Il y a même des études qui disent qu’avoir des enfants impacte les niveaux d’hormone et les cerveaux mâles, mais pas autant que les mères. La plupart des papas seraient d’accord qu’avoir un enfant affecte matériellement la façon dont ils dépensent leur temps et leur argent. Et même s’il n’est pas facile de faire ces types de «sacrifices», la plupart diraient que les bénéfices d’être un papa font plus que compenser.

Les idées actuelles sur ce que signifie être un père sont assez récentes. Le rôle du père, y compris le temps que les pères passent avec leurs enfants, a beaucoup changé au cours des âges. Fait intéressant, la page de Wikipedia sur les pères parle spécifiquement de l’impact des guerres du siècle dernier et de l’intervention du gouvernement sur le rôle des pères au Canada.

Cependant, les familles, y compris le rôle des pères, sont extrêmement diverses et la société est de plus en acceptant des modèles choisis qui fonctionnent. Cela représente un progrès. Mais cela rend également diificle de décrire ce qui rend les papas si géniaux. Les papas, comme les mamans, assurent la sécurité, le soutien et la discipline. Ils sont sérieux parfois, mais rigolos d’autres fois. Ils nous laissent comprendre les choses pour nous-mêmes dans certains cas, et nous guident vers la meilleure réponse dans d’autres. Ils nous aiment inconditionnellement.

Hourra pour les papas! Alors que nous devrions et apprécions nos papas tous les jours, Dieu merci, il y a un jour spécial, la Fête des Pères, conçu pour nous faire prendre un moment pour célébrer délibérément notre papa! Il y a beaucoup de façons de célébrer la fête des pères. Celle que nous avons particulièrement aimée est de célébrer la fête des pères avec un livre.

Eh bien faites-en deux livres! Un livre que papa meurt d’envie de lire. Et un livre que papa peut lire aux enfants. La lecture aux enfants a tant de bénéfices pour leur développement, mais c’est aussi un moyen vraiment spécial de créer du lien.

Cette fête des pères, prenez le temps de communiquer toutes les façons dont le papa dans votre vie fait une différence, et dites merci!

Personne ne peut remplacer papa, ou maman. Mais parfois, les familles ont besoin d’un peu de soutien, que ce soit avec le ménage ou les soins pour une personne âgée, un être cher avec des besoins spéciaux ou les enfants. SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

Jun 6

5 choses que votre nounou devrait toujours avoir dans son sac!

Maintenant que le beau temps est là, vos enfants et leur nounou vont probablement passer beaucoup plus de temps dehors. Donc, assurez-vous qu’ils sont correctement équipés:

5 choses que votre nounou devrait avoir dans son sac

 

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May 31

Votre gardienne d’enfant et les médias sociaux

Alors vous pensez tout savoir sur les médias sociaux? Vous avez entendu parler et peut-être même utilisez Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Snapchat, WhatsApp, and Vine.

Mais connaissez-vous les autres sites de médias sociaux et applications que les enfants utilisent? Avez-vous entendu parler de Whispers, Yik Yak, Burn Note, ooVoo et Kik Messenger? Et oui! Il y a tous les jours de nouvelles plates-formes qui nous (et en particulier les adolescents) permettent de communiquer de nouvelles façons. La liste alphabétique de Wikipedia des sites de réseautage social passe le nombre de 50 avant d’arriver à F, comme Facebook.

[Une petite liste est incluse plus loin pour ceux qui commencent à se gratter la tête!]nounou et enfant

La technologie, et les médias sociaux en particulier, offre de nouvelles façons de rester connecté à votre maison, à savoir vos enfants et gardienne d’enfant ou nounou, qui n’existaient pas auparavant. C’est merveilleux!

Mais … Il est important d’être clair sur les règles de la route de leur utilisation. Cela devrait absolument être une des choses à discuter en termes très précis et mieux encore, à documenter sur le contrat de votre gardienne d’enfant ou son équivalent.

Et la première chose à faire est de savoir quels médias sociaux utilise votre gardienne d’enfant ou nounou. Ne soyez pas embarrassée: la vie est avance vite et les médias sociaux évoluent rapidement. Découvrez quels outils elles utilisent et comment elles s’en servent. Vous pourrez alors décider avec quelles plates-formes vous êtes à l’aise pour communiquer les uns avec les autres ou plus largement.

L’étape suivante est de définir les règles de ce qui est acceptable que votre gardienne d’enfant ou nounou publie concernant vos enfants. Vous voulez vous demander si vous êtes à l’aise avec le fait que l’image, le nom, la localisation ou la situation de vos enfants (à savoir à la maison sans les parents) soit en ligne. Si vous êtes à l’aise avec une combinaison de ce qui précède, assurez-vous que vous êtes informé des messages publiés.

Accordez-vous sur les types de communication que vous voulez avoir pendant que vous êtes absent. Voulez-vous que ces moments super mignons soient capturés et vous soient envoyés sous forme de texto? Voulez-vous un flux en direct de la façon dont les activités se déroulent (devoirs faits, légumes mangés, dents brossées, au lit)? Fixez des règles pour prendre des photos de vos enfants sur leurs appareils.

Un mot d’avertissement, soyez raisonnable: si votre gardienne d’enfant ou nounou vous envoie des textos toutes les 5 minutes, comment peut-elle prêter attention aux enfants? Et comment pouvez-vous accomplir quoi que ce soit? Fixez aussi des règles claires sur les moment où les appareils ne devraient pas être utilisés, comme en conduisant ou en surveillant les enfants sur le terrain de jeu ou à la piscine.

Et n’oubliez pas vos enfants. Les enfants d’aujourd’hui sont en permanence sur leurs appareils. Parlez avec votre nounou ou gardienne d’enfant des applications et des sites qui sont autorisés et de quand les appareils doivent être mis de côté.

Enfin, voici un petit récapitulatif si vous ne connaissiez pas l’un des sites de médias sociaux que nous avons mentionnés:

Twitter: microblogs de 140 caractères appelés tweets

Instagram: application pour publier des photos et de courtes vidéos, à la fois publiquement et sur des réseaux privés

Tumblr: courts blogs de streaming (tumblogs) incluant texte, audio, vidéo et photos

Snapchat: application de messagerie (avec images et vidéos) où les messages disparaissent après une période de temps définie. Notez que ceci devient le moyen normal de communiquer pour les enfants d’aujourd’hui

WhatsApp: application pour envoyer texte, audio, photos et images directement à une personne ou un groupe

• Vine: application pour poster de courtes vidéos

Whisper: application pour publier anonymement des messages (associés avec une image)

Yik Yak: application de messagerie qui publier de courts messages accessibles aux 500 utilisateurs les plus proches

Burn Note: application de messagerie (texte seulement) qui supprime les messages après une période déterminée

ooVoo: application de messagerie, voix et vidéo, incluant une fonction de chat de groupe

Kik Messenger: application qui vous permet d’envoyer gratuitement des messages

• Facebook: si vous ne connaissez pas celui-ci, et bien … plus de 1,5 milliard de personnes sur terre l’utilisent, donc cela vaudrait la peine de vous connecter pour être un peu plus dans le coup!

Avez-vous besoin de trouver une baby-sitter ou nounou avant même de commencer à penser à ce sujet? Vous êtes au bon endroit. SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

 

May 24

Loisirs d’été pour les ainés

Il est temps de profiter des loisirs d’été! Pensez au plaisir de profiter de l’air frais, du ciel bleu et du soleil après être resté à l’intérieur pendant tous ces mois d’hiver. Eh bien, c’est la même chose pour les seniors. Peut-être même encore plus, car ils peuvent parfois avoir des activités plus limitées et à l’intérieur.

Pourquoi est-ce une bonne idée?

La lumière du soleil est une excellente source de vitamine D, qui est importante pour les os, le cerveau et les fonctions musculaires. C’est aussi l’opportunité de faire un peu d’exercice physique supplémentaire et varié, et cela peut également remonter le moral. Sortir et s’engager dans des activités avec un groupe social plus étendu est bon pour l’âme, peu importe l’âge. J’ai du mal à penser à des inconvénients à sortir et profiter du plein air.

Et si vous ou vos ainés avez besoin d’encouragements pour sortir et profiter pleinement de la vie, faites-les regarder Grace and Frankie! , la série de Netflix, mettant en vedette Jane Fonda, Lily Tomlin, Sam Waterson et Martin Sheen comme des personnes âgées qui sont tout sauf à la retraite, qui vient de commencer sa deuxième saison. Elle ne pourra qu‘inspirer les jeunes et les moins jeunes!

Alors quelles sont les activités que les seniors peuvent faire?

• Regarder les gens!

aines qui jouentCeux qui me connaissent ne seront pas surpris de voir cette activité en haut de la liste. Je ne peux penser à rien de plus amusant que de trouver un banc dans un lieu intéressant et juste regarder la foule passer. Les gens sont fascinants!

• Jouer au ballon!

Que ce soit l’équipe de baseball de votre enfant de dix ans ou une équipe pro, les jeux de ballon peuvent être appréciés par les fans de tous les âges.

• Faire une promenade!

Même en fauteuil si votre senior préféré a besoin d’assistance pour être mobile. Pas d’excuses, sortez et respirez l’air frais.

• Piquer une tête!

La natation et l’aquagym sont de bons moyens pour les ainés de faire de l’exercice sans trop en demander à leur corps. Si la natation est une activité du passé depuis longtemps pour votre cher ai, suggérez de vous assoir près de la piscine, et pourquoi pas les pieds dans l’eau.

Aller pêcher!

Littéralement, allez à la pêche. La pêche est un sport à faible impact physique, donc si vous avez l’équipement et un bon endroit où aller à proximité, n’attendez pas! Si ce n’est pas une option, jouez aux cartes ou à un jeu de société sur un banc de pique-nique dans la cour ou dans un parc?

• Célébrez!

Il y a des tonnes de raisons d’organiser un barbecue pendant l’été, les fêtes nationales et les jours fériés ou simplement parce que! Un barbecue ou un pique-nique laisse toujours la famille et les amis avec de bons souvenirs et généralement une bonne nuit de sommeil!

Si vous voulez organisez des activités estivales pour votre aiet avez besoin d’aide, vous êtes venus au bon endroit pour trouver un fournisseur de soins aux seniors. SOSitter.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver les soignants dans votre région, facilement et rapidement.

 

May 17

Gardiens d’animaux: les questions à poser

Pour quelqu’un qui n’a pas grandi avec des animaux domestiques (Julius Augustus Caesar, notre perruche à la courte gardien d'animauxvie, achetée pour obtenir un badge de louvette, ne compte pas), j’adore vraiment mes animaux. J’ai deux chevaux, deux ânes, 1 beagle et 3 poules pondeuses.

Comme dit mon partenaire, les animaux sont des embellisseurs de vie. Et c’est vrai. L’amour infini que je reçois de cette équipe improbable me surprend constamment. Et franchement, leur amour fait plus que compenser le travail nécessaire pour prendre soin d’eux. Mais ne le dites pas à mon partenaire! Je me plains sans fin de tout ce travail et du fait que nous ne pouvons jamais partir pour des vacances bien nécessaires… en raison des animaux.

Et bien vous pouvez trouver de l’aide sous la forme d’un gardien d’animaux de compagnie sur SOSgarde. Voici les quatre principales questions que je pose pour aider mon partenaire à se sentir suffisamment à l’aise avec quelqu’un pour laisser nos précieux protégés entre les mains de quelqu’un d’autre:

1) Aimez-vous les animaux?

Quels animaux aviez-vous quand vous étiez petit et quel type d’animaux avez-vous maintenant? Pourquoi aimez-vous les animaux? C’est un excellent moyen pour vous et votre potentiel gardien d’animaux d’apprendre à vous connaître et de vous mettre à l’aise les uns avec les autres rapidement: l’amour des animaux crée des liens. Et si votre candidat ne semble pas avoir un amour spécial des animaux, c’est un bon indicateur qu’il ou elle n’est pas le gardien que vous et les membres de la famille à quatre pattes recherchez!

2) Quelles sont vos expériences et vos qualifications?

Quelle expérience avez-vous comme gardien d’animaux de compagnie? Quel type d’animaux avez-vous pris en charge et pour combien de temps? Quel genre de soins avez-vous fourni? Qu’avez-vous aimé et qu’avez-vous moins aimé? Qu’avez-vous appris de ces expériences? Avez-vous rencontré des problèmes ou des situations d’urgence et comment les avez-vous gérés? Pouvez-vous fournir des références?

3) Quelle est votre approche de la garde d’animaux?

Comment mettez-vous à l’aise les animaux que vous allez garder? Combien de temps pouvez-vous passer avec mes animaux chaque jour? Allez-vous jouer avec eux? Amènerez-vous vos animaux? De combien d’autres animaux prenez-vous soin actuellement ? Qu’est-ce que vous aimez dans le fait de garder des animaux?

4) Comment allez-vous nous tenir au courant de la façon dont les choses se passent?

Dans le monde d’aujourd’hui, il est facile d’être au loin tout en restant connecté à ce qui se passe à la maison. Lors d’un voyage récent avec des amies, l’une d’entre elle qui est une nouvelle maman recevait des messages et des photos de sa nounou tout au long de la journée, avec des nouvelles sur ce que son bébé était en train de faire. Au début, certaines des filles trouvaient que c’était excessif, mais à la fin du voyage nous étions toutes convaincues. Les messages étaient courts et les photos adorables, mais surtout notre amiétait assez détendue assez pour sortir et s’amuser avec le reste d’entre nous, sachant son bébé allait bien. La même approche peut être utilisée pour nos amis à fourrure et à plumes!

Si vous êtes aussi fou de vos animaux de compagnie que je le suis, vous voulez trouver une gardienne d’animaux à qui vous pouvez faire confiance. Vous êtes au bon endroit. SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

 

May 9

Décisions, décisions, décisions …

Décisions, décisions, décisions … Nous prenons de nombreuses décisions chaque jour. Ça commence au moment où nous nous réveillons (que manger au petit déjeuner, que préparer pour le diner des enfants, comment s’habiller) et cela ne fait qu’accélérer à partir de là.

Nous savons que nous prenons beaucoup de décisions chaque jour, mais saviez-vous (asseyez-vous pour digérer cette information) que certaines études disent quun adulte prend en moyenne 35 000 décisions par jour! Cela fait beaucoup de décisions. Même si le nombre n’est pas si élevé, il n’est pas étonnant qu’il y ait quelque chose appelé « la fatigue décisionnelle ». C’est le fait que plus nous prenons de décisions, moins elles sont bonnes.

Alors, que peut-on faire? Ne peut pas décider? Nous recommandons (1) de réduire au minimum le nombre de décisions que vous devez prendre chaque jour; (2) de minimiser activement et gérer la fatigue décisionnelle et (3) de simplement le faire: faites un choix. Plus facile à dire qu’à faire? Voici quelques façons d’y arriver:

Minimisez le nombre de décisions

Nous aurons toujours à faire face à un nombre impressionnant de décisions à prendre, mais il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pour faciliter les choses. Prenons les vêtements par exemple. Si vos enfants sont dans une école qui impose un uniforme, vous connaissez les joies de ne pas avoir à choisir une nouvelle tenue tous les jours. Cela peut fonctionner aussi pour les adultes. Développez votre « uniforme de travail», comme par exemple un ensemble de tailleurs simplement assortis avec des foulards, et réduisez ainsi un certain nombre de décisions dès le départ.

Prenez les meilleures décisions possibles en minimisant la fatigue décisionnelle

Plus nous prenons de décisions, plus nous nous fatiguons. Par conséquent, prenez vos décisions les plus importantes aussi tôt dans la journée que possible. Vous pouvez aller plus loin et reconnaître les grandes décisions que vous allez devoir prendre et, si possible, remettez-les au lendemain matin. Limitez le nombre d’options que vous avez … choisir entre quelques options est beaucoup plus facile qu‘entre beaucoup. Avoir moins d’options vous permet également de réunir davantage d’informations sur chaque option.

Faites-le: prenez une décision

Chaque décision est un choix. Alexandra Stoddard, une philosophe contemporaine de l’art de vivre, auteur de nombreux livres à succès, a écrit sur ce sujet. Elle parle de l’impact émotionnel négatif qui peut résulter de ne pas prendre de décision. Un collègue de travail m’a donné le même conseil: toute décision, même si elle s’avère plus tard ne pas être parfaite, est meilleure que pas de décision. Pensez-y. Pouvez-vous identifier les récentes décisions que vous avez mis beaucoup de temps à prendre, pour finalement ressentir un grand soulagement lorsque vous l’avez fait? Tirez-en une leçon et affrontez vos décisions, vous vous sentirez mieux.

Prendre des décisions, au plus que pluriel, est un privilège de la vie moderne, mais peut aussi être un fardeau. Vous aurez toujours beaucoup de décisions à prendre. Vous prendrez de bonnes décisions et probablement parfois de moins bonnes décisions. Le mieux que vous puissiez faire est de réaliser que la prise de décision est une compétence essentielle dans le monde d’aujourd’hui et qu’une approche délibérée vous permettra de prendre les meilleures décisions possibles.

S’il y a une décision facile à prendre, c’est d’utiliser SOSgarde.ca pour tous vos besoins d’aide à domicile! SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

May 2

Célébrer les mamans et les belles-mamans pour cette fête des mères

Bonne fête des mères, mamans et belle-mamans! Nous vous aimons et apprécions tout ce que vous faites pour nous!

Célébrer les mamans et les belles-mamans pour cette fête des mèresVous rappelez-vous du temps de la série télé Leave it to Beaver lorsque les familles étaient composées d’un père, d’une mère, d’un garçon et d’une fille? Eh bien que cela soit un reflet fidèle de la famille des années 1950 ou non, ce n’est certainement pas une bonne représentation des familles d’aujourd’hui.

Les mères célibataires, les pères célibataires. Les belles-mères et les beaux-pères. Deux papas, deux mamans. Et probablement encore plus de combinaisons! La plupart des gens seraient d’accord que les familles sont de toutes formes et tailles et doivent être célébrées quelle que soient leur forme ou leur taille.

Facile à dire, n’est-ce pas? Malheureusement, ce n’est pas toujours simple. Par exemple, la fête des mères approche et peut être l’occasion de questions et de doutes lorsque l’on considère comment inclure les belles-mères.

Chaque famille est différente et chaque famille a des circonstances différentes au fil des ans. Il n’y a pas de réponse ou d‘approche « taille unique » à la fête des mères, mais il y a des vérités universelles que nous pensons pouvoir être utiles lorsque vous naviguez vos circonstances particulières: reconnaissez et prenez en considération les sentiments de toutes les parties concernées, agissez avec bonté et de parlez-en avec tous. Si vous gardez ces concepts à l’esprit, vous vous en sortirez très bien! Nous avons également inclus quelques conseils pour tous les différents acteurs de l’équation de la fête des mères.

Enseignants

Lorsque vous distribuez les matériaux aux enfants pour fabriquer des cartes pour la fête des mères, vérifiez si les enfants ont besoin de matériel pour plus d’une carte. Vous ne pouvez plus assumer que les enfants ont une seule maman!

Papas

Vous avez un grand rôle à jouer, vous le réalisez, n’est-ce pas? Non seulement vous devriez aider vos enfants à préparer la fête des mères pour leur mère biologique, mais vous devriez aussi prendre l’initiative d’aider toute la famille à naviguer la meilleure façon d’honorer sa belle-maman. Cela pourrait signifier que vous faites juste quelque chose de spécial pour votre conjointe si vos enfants et ex-femme ne sont pas prêts à l’inclure dans les célébrations de la fête des mères. C’est à vous d’aider à trouver une solution qui convienne à tout le monde, et notamment de veiller à reconnaitre tout ce que votre conjointe fait pour vous.

Mamans

Vous serez toujours la mère biologique de vos enfants et ils vous aimeront toujours. Si vos enfants ont envie de célébrer leur belle-mère, ne vous sentez pas menacée. Sentez-vous heureuse que vos enfants aient tant de gens dans leur vie qui les aiment. Et n’oubliez pas que le cœur d’un enfant n’a pas de limites quand il s’agit de la quantité d‘amour qu’ils peuvent donner.

Belles-mamans

Certains belles-mères peuvent avoir l’impression que c’est un rôle qui comprend toutes les obligations d’être une mère, le temps, l’argent et les soucis, sans les bénéfices d’être la mère adorée. Que vous ayez facilement développé une bonne relation avec vos beaux-enfants ou que cela demande encore un certain temps, gardez en tête qu’un jour ils réaliseront tout ce que vous avez apporté à leur vie et restez confiante et battante. Continuez à montrer l’exemple.

Beaux-enfants

Comme dans tous les domaines de votre vie, considérez les gens autour de vous et ce qu’ils ressentent. Si vous pensez fermement que les célébrations de la fête des mères ne sont que pour les mères biologiques, trouvez une autre façon de montrer à votre belle-maman que vous appréciez tout ce qu’elle fait.

Quel que soit le nombre de mamans que vous avez la chance d’avoir dans votre famille, vous aurez probablement besoin d’aide extérieure. Si c’est le cas, vous êtes au bon endroit! SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

 

Apr 25

Célébration de la Terre: Projets pour les enfants de tous âges!

Avez-vous aimé Mad Men, la série télé ultra-stylisée centrée sur une agence de publicité dans les années 1950 et 60? Il y avait tant de moments incroyables! Mais ce qui m’a le plus choquée, plus que la consommation d’alcool à toute heure et le tabagisme dans le monde du travail dominé par les hommes blancs, était une scène de pique-nique. Un simple pique-nique!

Célébration de la TerreDon Draper (le personnage central) et sa famille pique-niquent dans un joli parc verdoyant. Et quand ils ont fini, ils se lèvent et partent tranquillement. Et ils laissent tous leurs déchets par terre. C’était choquant !!! Je suppose que j’avais oublié à quel point, et si récemment encore, nous négligions de prendre soin de la Terre Mère, individuellement et collectivement.

Bien qu’il y ait encore beaucoup à faire, le Jour de la Terre a été lancé dans les années 1970 pour témoigner et encourager la protection de l’environnement. En d’autres termes, la Journée de la Terre nous rappelle d’être bons avec notre planète. Si vous n‘avez pas encore rejoint cette célébration, c’est l’année pour vous lancer! Et voici quelques-unes de nos activités préférées pour les enfants de tous âges:

Sortez et profitez de la nature:

Quelle meilleure façon de célébrer la Terre que d’en faire l’expérience! Faites une balade à vélo. Allez au parc et marchez pieds nus dans l’herbe. Cueillez des fleurs dans votre jardin. Si vous habitez en ville, sortez à la campagne! Recherchez des endroits, comme une ferme, à visiter. Si vous avez cueilli des fraises ou quand vous étiez petit, vous savez que c’est un merveilleux souvenir!

Créez un jardin:

Ou travaillez-y en famille si vous avez déjà un. Vous pouvez planifier à l’avance et prévoir des activités qui plairont à tous. Quand j’étais très jeune, mes parents ont planté des citrouilles et nous avons donc eu notre propre citrouille à sculpter pour Halloween! Ma grand-mère avait des «fleurs de lune» dans son jardin et tous les cousins se précipitaient quand le soleil était couché pour voir la magie de ces fleurs qui s’épanouissent seulement au clair de lune. Un ami a créé un jardin de salsa pour accompagner son amour de la cuisine mexicaine. Le jardinage procure tellement de bénéfices, dont une plus grande appréciation pour ce que notre terre peut produire pour nous et les efforts et le temps que cela prend.

Créez un documentaire photo:

Armez tous les membres de votre famille d’un appareil photo (aujourd’hui les téléphones intelligents ont des caméras fantastiques), sortez dans votre quartier et photographiez la nature. C’est un moyen amusant d’affuter votre créativité et de prendre le temps d’apprécier votre environnement. Rassemblez ensuite toutes les photos et préparez un diaporama à regarder en famille.

Cuisinez localement:

Planifiez et préparez un repas à base d’aliments d’origine locale. Si vous ne disposez pas de fruits et légumes qui poussent dans votre propre jardin, recherchez où vous pouvez trouver des produits locaux. Une promenade au marché du quartier est toujours une sortie agréable.

Créez de nouvelles habitudes:

Éteignez les lumières et profitez de la lumière naturelle du soleil. Ouvrez les fenêtres et créez des courants d’air. Revisitez vos pratiques de recyclage, voyez comment vous pouvez les améliorer et parlez de la raison pour laquelle il est si important de le faire.

Quoi que vous fassiez, assurez-vous de ralentir et de savourer votre environnement! Sortez et respirez l’air frais, appréciez les grands ciels bleus et toute la beauté naturelle qui nous entoure. Célébrez la Terre Mère et tout ce qu’elle nous offre et engagez-vous à faire de petits changements pour l’aider à vivre en bonne santé pour les années à venir!

Notre planète nous envoie un SOS pour mieux prendre soin d’elle; écoutez et répondez! SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

 

Apr 18

De la vie sociale de vos animaux de compagnie !

Vous pouvez l’imaginer, n’est-ce pas? De petits chapeaux de fête et de petites assiettes devant des oreillers, destinés aux invités à quatre pattes. Oui, c’est une fête d’anniversaire pour votre cher Fido. Les gâteaux sont tous faits maison, parfum viande, et en forme d’os. Les bols d’eau sont prêts à être lapés. Les banderoles sont accrochées juste hors de portée des petites mâchoires et des petites pattes. Et les jeux de société: une partie de « va chercher »? Ou bien est-ce que tous les invités à quatre pattes vont simplement courir dans le jardin?

Parlons tout de suite de l’éléphant dans la pièce. Certains d’entre vous vont dire: Vous êtes fou d’organiser une fête pour votre animal de compagnie!

une fête pour votre animal de compagnieMais si vous vous sentez embarrassé par l’amour que vous portez à votre animal, arrêtez! Les animaux domestiques sont des membres de la famille. Ils sont une partie importante d’un grand nombre de nos vies et peuvent être très bénéfique pour les enfants, pour les aider à apprendre les responsabilités, l’empathie et simplement connaître l’amour d’une autre créature.

Et si vous n’êtes pas encore convaincu, laissez-moi vous rappeler quelques-uns des célèbres animaux de compagnie de l’histoire:

- Snoopy! Le fidèle compagnon de Charlie Brown

- Toto, le meilleur ami de Dorothy dans le Magicien d’Oz

- Silver, le fidèle destrier du Lone Ranger

- Crockdur, le grand danois de Hagrid dans Harry Potter

- Doug, le chien parlant du film Là-haut

- Lassie, Rantamplan, Pluto, Belle et le Clochard, Milou, Scoubydou (Et Scrappidou aussi) et trop de chats célèbres et talentueux sur Internet pour les mentionner!

Alors que l’anniversaire de votre animal approche, n’hésitez pas! Lancez-vous. Organisez une fête pour votre animal de compagnie! Après tout, toute excuse pour organiser une fête est une bonne excuse!

Voici quelques idées pour vous inspirer:

- Décidez si vous allez avoir une fête en famille ou quelque chose de plus grand en invitant des amis et leurs animaux de compagnie. Ou leurs enfants. Dans tous les cas, il est important de considérer le nombre de personnes / animaux qui seront présents pour voir si vous assez de place! Si ce n’est pas le cas, organisez votre événement dans un parc pour animaux.

- Si vous choisissez d’inviter d’autres animaux, assurez-vous qu’ils s’entendent bien avec leurs congénères et que leurs «parents» comprennent que leur présence est aussi requise!

- Choisissez un endroit qui est fermé de sorte que les animaux puissent courir librement et se soulager. Vérifiez qu’il n’y a aucun risque pour la sécurité. Votre dalmatien se mouille peut-être à peine les pattes dans ce petit bassin mais le shih tzu de vos voisins pourrait prendre un bain accidentel si vous n’en bloquez pas l’accès!

- Prévoyez beaucoup de bols d’eau, de friandises et peut-être même quelques «gâteaux pour chiens»? Il y a des centaines de recettes en ligne de friandises saines que vous pouvez partager avec vos invités.

- N’oubliez pas les sacs pour ramasser les besoins!

- Prévoyez des rafraîchissements pour les propriétaires aussi! C’est dur d’être un parent!

- Organisez des jeux: cache-cache, agilité…

- Distribuez des sacs à surprises (avec des friandises délicieuses et des jouets) à la fin, mais assurez-vous que ce sont les parents qui les gardent. Vous voulez éviter toute jalousie parmi les animaux. Vous savez, comme le «Hey, pourquoi a-t-il une balle bleue et moi une rose?”

Le plus important est de vous lancer ! Vous n’êtes pas le seul à aimer votre animal de compagnie, alors célébrez-le et amusez-vous!

Prenez soin de votre animal de compagnie tous les jours en trouvant un gardien d’animaux sur SOSgarde. SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.

 

Apr 11

Comment faire parler vos enfants de leur journée au-delà de « bien »!

C’est drôle de penser à tout le temps que vous passez à faire dire leurs premiers mots à vos enfants. MA-MAN. PA-PA. Et quand ils commencent à parler, il semble qu’ils ne vont jamais s’arrêter! Ils disent même des choses que vous préféreriez qu’ils ne disent pas, comme de dire à tout le monde quand ils sont allés sur le pot ou votre âge.

Et puis, tout d’un coup, ils vont à l’école et se referment! Vous saviez tout ce qui se passait dans leur vie, à chaque pere et fille qui parlent ensembleinstant, et puis plus rien! Et vous voulez savoir.

Est-ce que vous faites face au mot redouté par tous les parents: BIEN. Comment était l’école aujourd’hui? Bien. Comment s’est passée ta première leçon de musique? Bien. Comment était le test? Bien.

Bien! Bien! Bien! Un mot si neutre qui crée beaucoup d’anxiété chez les parents. Mais ne vous inquiétez plus, nous avons quatre conseils pour transformer ces «bien» en réelles informations:

Soyez patient

Beaucoup d’entre nous se précipitent aux nouvelles quand nous retrouvons nos conjoints et nos enfants à la fin de la journée. Nous sommes, naturellement, impatients d’entendre comment tout a été. Nous voulons savoir que tout s’est bien passé, ou mieux encore, de manière excellente. Et bien souvent, nous nous sommes impliqués dans un projet ou pour préparer un événement et cela ferait plaisir d’avoir des informations! Mais ralentisssssez! Donnez à votre famille un peu de temps pour décompresser et se détendre quand ils rentrent à la maison. Avoir un peu de temps pour prendre du recul et analyser la journée aidera les enfants à être prêts à communiquer.

Les devoirs sont un moment privilégié

Avoir un temps dédié aux devoirs est une bonne discipline pour vos enfants qui paiera des dividendes tout au long de leurs études et même de leur carrière professionnelle. Mais un avantage caché est que cela facilite les conversations. Lorsque vous travaillez sur les devoirs de mathématiques avec votre enfant, il est naturel de demander ce qui s’est passé en classe ce jour-là et vous pourriez même voir votre enfant en parler de lui-même.

Le souper est aussi un bon moment

Souper à la même heure tous les soirs et manger ensemble est une bonne chose à faire en soit, mais comme le moment de devoirs, il y a des avantages supplémentaires. C’est le moment idéal, après quelques moments de détente et les devoirs, pour discuter des événements de la journée. Certaines familles utilisent l’approche «bon et mauvais» où tout le monde dans la famille parle à son tour de ses « bon » et « mauvais » moments de la journée.

Soyez toujours spécifique

La définition de la folie est de faire la même chose à plusieurs reprises en espérant un résultat différent. Répétez-vous la question: «Comment était l’école aujourd’hui » pour toujours obtenir la réponse « bien» ? Même si vous n’êtes pas fou, vous allez bientôt le devenir. Modifiez votre approche et posez des questions précises: Qu’avez-vous fait en musique? Quel livre avez-vous lu en littérature? Avec qui as-tu joué à la récréation? Comment la nouvelle fille s’intègre-t-elle? Quelle était la chose la plus intéressante que vous avez apprise aujourd’hui?

Ce sont d’excellents conseils pour les enfants de tous les âges, mais gardez à l’esprit que les enfants communiquent différemment à différents âges de sorte que vous devriez modifier les spécificités de votre approche. Les enfants d’âge préscolaire, par exemple, vont avoir un ensemble de centres d’intérêts très différent de ceux des adolescents. Quel que soit leur âge, n’abandonnez pas. Ce peut être frustrant, mais avoir de réelles conversations avec vos enfants est non seulement important pour leur développement, mais enrichissant pour vous en tant que parent!

Et vous, parents, nous allons vous mettre au défi! Ne soyez pas coupable du « tout va bien » non plus! Si vous avez besoin d’aide supplémentaire dans votre maison, trouvez-la! SOSgarde.ca est un portail canadien conçu pour vous aider à trouver des aides à domicile près de chez vous, facilement et rapidement. L’aide dont votre famille a besoin est à un clic de souris.